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岡山市が「カモメ流ストレッチ道場」 岡山シーガルズの選手らがストレッチを指導

● 岡山市 2026/8/29(土)12:48
岡山市が「カモメ流ストレッチ道場」 岡山シーガルズの選手らがストレッチを指導

 女子バレーボールチーム、岡山シーガルズの選手らによるストレッチ教室が29日、岡山市で開かれました。

「息を吸って、大きく吐きながら横に倒します」

 健康への関心を高めてもらおうと岡山市が開いた「カモメ流ストレッチ道場」です。

 太ももを伸ばしたり、肩や背中を伸ばしたり……

 岡山シーガルズの選手とコーチ12人が、全身を柔らかくする初心者向けのストレッチを市民に指導しました。

(参加者)
「けっこうきついです。(Q.体が伸びてる感じはしますか?)まあ、ちょっと……元々体が硬いので」

(参加者)
「(Q.ストレッチやってみてどうですか?)楽しいです」

 参加者は少し苦しそうな表情を見せながらも体がほぐれる感覚を確かめていました。